Phim "Vì Mình Chẳng Muốn Bị Đau Nên Mình Sẽ Nâng Tối Đa Lực Phòng Ngự" (Mùa 1) kể về câu chuyện của Kaede Honjou, một cô gái nhút nhát được bạn thân Risa Shiromine mời chơi trò chơi VRMMO New World Online. Tronggame, cô tạo nhân vật Maple và quyết định phân bổ tất cả điểm trạng thái vào phòng thủ để tránh bị thương. Mặc dù điều này khiến Maple di chuyển chậm chạp và không thể sử dụng phép thuật, nhưng cô lại bất ngờ có được những kỹ năng mạnh mẽ như Phòng thủ tuyệt đối và phản đòn, giúp cô tiêu diệt kẻ thù chỉ bằng một đòn. Với phong cách chơi độc đáo và mạnh mẽ, Maple bắt đầu cuộc phiêu lưu thú vị, vượt qua mọi thử thách và khám phá thế giới ảo đầy màu sắc, trong khi cô và bạn bè cùng nhau tìm kiếm niềm vui trong hành trình.
